不知不覺2018年已經接近尾聲
這也代表大家最愛的聖誕節快到啦！
路上開始出現濃濃的聖誕氣氛
║分享║Flover芙拉 花藝課 ♥ 諾貝松聖誕花圈
║健康║我的全新生活♥第十、十一週 (蛋白質週)
天哪~ 課程已經快進入尾聲了!!!
第十週延續第九週低迷的心情渡過
我覺得是經前症候群在作祟
一直覺得自己很水腫，好像到了停滯期
明明都這樣吃，為什麼數字降那麼慢…
║健康║我的全新生活♥第八、九週 (蛋白質週)
又把兩週寫成一篇，有點偷懶…
可能是上一篇太刺激了
第八週是排毒週過後的一週，所以又可以重新補充蛋白質的部分了
再來就是很認真一週兩次有氧課+家裡簡單小運動+體刷按摩
第八週的成績還不錯~