第二週 (2018/9/20~9/26) 小總結
這週碰到中秋節大魔王,但因為有克制住,沒吃到真的NG食物,因此
本週體重再下降1kg~~~
另一項值得高興的就是內臟脂肪也終於降1了!!
體脂沒有降,但教練說不用擔心,通常都是這週體重降,下週體脂降…
重點是內臟脂肪降了就很不錯了!
沒錯!希望他繼續降到正常值
第二週 (2018/9/20~9/26) 小總結
這週碰到中秋節大魔王,但因為有克制住,沒吃到真的NG食物,因此
本週體重再下降1kg~~~
另一項值得高興的就是內臟脂肪也終於降1了!!
體脂沒有降,但教練說不用擔心,通常都是這週體重降,下週體脂降…
重點是內臟脂肪降了就很不錯了!
沒錯!希望他繼續降到正常值
上次有寫過一篇 ║美妝║KATE微熏光暈眼影盒 介紹過我跟KATE的淵源
這次很高興又有機會體驗到他們的新品 「雙重記憶美睫捲翹膏」、「極致大眼睫毛底膏」、「極致大眼睫毛精華液」、「懷舊摩登眼影盒」!
還沒拿到試用品前,已經看過一些部落客推薦了,所以一拿到就很期待的馬上試用~
因為我本身的睫毛比較下垂,所以最常遇到的問題就是光夾睫毛就要夾很久外,睫毛膏刷上去,因為睫毛承受不住睫毛膏的重量,反覆地塗刷,就會越來越垂…
(不知道有沒有人跟我一樣的狀況…)
第一週 (2018/9/12~9/19) 小總結
排毒週因為吃了大量的纖維質跟礦物質,把腸胃跟宿便排空後
總共消了2.1公斤!!!
但不知道是不是我在生理期期間的關係,內臟脂肪有降1,但體脂沒有變..
下週再來看看狀況~
女人一輩子不就是一直在跟減肥奮戰嗎?
但經過第一天的上課後,我發現其實這套「低醣飲食」課程,重點是教你怎麼變健康,人一健康,身體數字就會變正常,附加的禮物就是可能會變瘦!
認識我的人就知道我很懶惰
除了懶惰保養外,連洗頭都很懶,因為我很討厭手摸到濕髮絲的感覺
加上頭髮多,真的也很懶的吹整 (是說現在都有老公幫忙吹)
不過因為之前去看過知漏性皮膚炎的關係,醫生跟我說我的頭皮屬於敏感性不要太常洗頭,兩天一次即可~
可是有時候偷懶,三天才洗一次,以下就是我第三天頭油油的樣子…