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全新生活, 變健康♥

║健康║我的全新生活♥第四週 (蛋白質&運動週)

2018-10-16 尚無留言

第三週 (2018/9/27~10/3) 小總結

終於來到這一週了,第三週結束成績公布…

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全新生活, 變健康♥

║健康║我的全新生活♥第二週 (蛋白質週)

2018-10-01 3 則留言

第一週 (2018/9/12~9/19) 小總結

排毒週因為吃了大量的纖維質跟礦物質,把腸胃跟宿便排空後
總共消了2.1公斤!!!
但不知道是不是我在生理期期間的關係,內臟脂肪有降1,但體脂沒有變..
下週再來看看狀況~

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全新生活, 變健康♥

║健康║我的全新生活♥第一週 (體內排毒週)

2018-09-28 尚無留言

女人一輩子不就是一直在跟減肥奮戰嗎?
但經過第一天的上課後,我發現其實這套「低醣飲食」課程,重點是教你怎麼變健康,人一健康,身體數字就會變正常,附加的禮物就是可能會變瘦!

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